【こんな方にオススメ】
・マッサージを手でするのが大変
・小顔づくりをしたい
・リフトアップしたい
・顔がむくみやすい
・目が疲れやすい
・頭痛が起きやすい
【しぼり棒について】
私が考案したムック本で販売してるしぼり棒
を使っています◎仕様は同じで2色あります！
•しぼり棒 (ピンク)
https://www.amazon.co.jp/dp/404896173X/ref=cm_sw_em_r_mt_imm_awdb_kajuFbXFNS5EF
•しぼり棒 (スポーティーグレー)
https://www.amazon.co.jp/dp/4048965255/ref=cm_sw_r_sms_awdb_imm_c_K-iuFbZSH97VA
マッサージするポイントもお伝えしているので、
見ながら一緒にやってみて下さい＾＾
【マッサージの基本的な注意点】
・摩擦は肌への負担になってしまうので、オイルやクリームなどを塗って行ってください。
(香りが好きなものだと呼吸が深くなりやすいのでおすすめです)
(頭皮マッサージは油分が多いのでつけなくても大丈夫です。
塗布する場合はスカルプアイテムなどがオススメ)
・気持ちいい〜イタ気持ちいくらいの力加減で。
・頑張り過ぎると呼吸も浅くなるので、力を込めすぎないように、
呼吸や水分補給をこまめにしながら巡らせてあげて下さい。
・妊婦さんや持病を持たれている方は、
かかりつけの医師に相談した上で行うことをお勧めします。
ダイエット美容家・本島彩帆里のYouTubeチャンネルです。
『ありのままの私で、なりたい自分へ』をテーマに
美容・ダイエットから、メンタルケアまで 幅広く
自分と上手に付き合う為の情報発信をしていきたいと思います。
▼プロフィール
ダイエット美容家／エベリスト株式会社役員
自分のペースや心地よさを大事にしたダイエットや美容を提案
セルフケアブランド「eume（イウミー）」のプロデュースや
中国への発信（weibo）など様々な媒体やメディアで活動中。
eume（イウミー）
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